当持续出现情绪低落、兴趣减退等症状时，建议优先选择以下科室就诊：
综合性医院或精神专科医院均设有该科室，专业医生可通过临床访谈和量表评估进行诊断。
部分医院单独设立心理科，尤其适合伴有明显心理因素诱发的抑郁症状。
当出现头痛、失眠等躯体症状时，可先排除器质性疾病，但最终仍需精神科确诊。
规范的抑郁症诊断包含三个关键环节：
医生会使用PHQ-9等国际通用量表进行症状评估，耗时约10-15分钟。
包含症状持续时间、社会功能影响等7个维度的专业评估，建议提前整理症状日记。
需排除甲状腺功能异常等躯体疾病导致的抑郁状态，可能需进行血液检查。
建议提前2周记录：情绪波动时间、睡眠质量、食欲变化等关键指标。
直系亲属的精神疾病史对诊断有重要参考价值。
准备咨询：是否需要药物治疗、心理咨询建议、康复周期等核心问题。
量表只是辅助工具，专业医生的临床判断才是金标准。
中重度抑郁需要药物调节脑内化学物质，现代抗抑郁药成瘾性极低。
抑郁症治疗需要定期调整方案，建议保持至少每月1次的复诊频率。
了解抑郁症的生物学基础、认知行为疗法原理等知识，有助于更好配合治疗。推荐关注权威机构发布的心理健康科普内容。
注：本文仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。如出现自伤念头，请立即前往急诊科就医。